Terumi Morita
December 28, 2025·レシピ·2分・約1,339字

バターミルクパンケーキ

バターミルクの酸味とふわっとした食感が特徴のアメリカンパンケーキ。

目次5項)
ふわふわのバターミルクパンケーキが重なり合うビジュアル
レシピAmerican
下準備15分
加熱20分
人数4 portions
難度やさしい

材料

  • 小麦粉 200g
  • ベーキングパウダー 10g
  • 重曹 5g
  • 砂糖 30g
  • 塩 2g
  • バターミルク 250ml
  • 卵 1個
  • 溶かしバター 30g

手順

  1. 小麦粉、ベーキングパウダー、重曹、砂糖、塩をボウルに入れ、よく混ぜる。

  2. 別のボウルにバターミルク、卵、溶かしバターを混ぜる。

  3. 湿った材料を乾いた材料に加え、さっくりと混ぜる。

  4. 中火に熱したフライパンに生地を流し込み、表面に気泡ができるまで焼く。

  5. 裏返してさらに焼き、両面がこんがりとしたら完成。

このレシピで使う道具

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    なぜこの作り方なのか

    バターミルクは酸味が特徴で、これが生地のpHを下げ、ベーキングパウダーと重曹の反応を助け、ふわふわの食感を生み出す。小麦粉と液体の比率は、パンケーキの厚みを決定するため重要である。混ぜすぎるとグルテンが形成され、硬くなる。

    焼く際の温度は中火が適している。高すぎると外側が焼けすぎ、中が生のままになる。生地を流し込む際、表面に気泡ができたら裏返すタイミング。これにより、均一に焼き上がる。

    よくある失敗

    生地を混ぜすぎる。
    目安: 材料がまとまる直前まで——ダマが残るのが正解
    なぜそうするのか: 混ぜるとグルテンが発達し、硬く密なパンケーキに。ダマは焼く間に消えますが、混ぜすぎはゴム状の結果に。
    どうするか: 湿った材料と乾いた材料を別々に泡立てる→スパチュラでまとまる直前まで折り込む。まだ粉のスジが見える段階で止める——休ませる間に消える。
    代替法:

    • 混ぜすぎた → 生地を15分休ませる——グルテンがやや緩む。

    普通の牛乳+酢の代用版を使う。
    目安: 本物の培養バターミルク。「自家製バターミルク」(牛乳+酢)は不可。
    なぜそうするのか: 本物のバターミルクは培養菌由来の特定の乳酸+複雑な風味プロファイル。牛乳+酢は酸味だけ——美味しいパンケーキにはなるが、爽やかさが欠ける。
    どうするか: 乳製品コーナーで本物のバターミルクを購入。
    代替法:

    • バターミルクなし → ケフィアが酢代用より近い。
    • 酢代用版なら「パンケーキ」として割り切る——美味しいがバターミルクパンケーキではない。

    鍋温度が違う。
    目安: 中火(表面160℃)。テスト:水滴を落として2〜3秒で踊って蒸発。
    なぜそうするのか: 高すぎ — 外焦げ中生。低すぎ — 白っぽくバターを吸ってカリッとしない。
    どうするか: 鍋をしっかり予熱。小さなテストをしてから本格的に焼く。
    代替法:

    • ノンスティックまたはシーズニング済み鋳鉄で最も確実。

    早く裏返す。
    目安: 表面に気泡ができて弾け始めた時に裏返す。縁が乾いて見える。第1面2〜3分
    なぜそうするのか: 早く裏返すと表面構造が壊れ、蒸気が逃げてパンケーキがしぼむ。視覚的合図を待つ。
    どうするか: 表面を観察。端をめくって覗かない——気泡だけを見る。
    代替法:

    • 早く返してしまった → 食べられるがやや密に。軽く押して形を整える。

    焼き終わりに積み重ねる。
    目安: 完成パンケーキは100℃のオーブンで金網に置いて他を焼く間温める。
    なぜそうするのか: 積み重ねると間に蒸気が閉じ込められベチャつきます。金網なら蒸気が逃げて底もカリッとしたまま。
    どうするか: 焼く前に金網を準備。各パンケーキを即座に移す。
    代替法:

    • 究極の食感 → 焼きながら食べる——真のショートスタックスタイル。

    見るべき合図

    • 表面に小さな気泡ができる。
    • 縁が少し乾いて見える。
    • 焼き色が均一になる。

    著者の視点

    バターミルクパンケーキは、アメリカの家庭で愛され続けてきた料理である。朝食やブランチに最適で、シロップやフルーツと組み合わせることで多様な楽しみ方ができる。ビジュアルの美しさと香り、食感の軽やかさがこの料理の魅力を引き立てる。

    特に、バターミルクの酸味が他の材料と絶妙に調和し、独特の風味を生み出す。家族や友人と共に作ることで、楽しい思い出を共有できるのも魅力の一つだ。